弱ってた(><)

正月のダラダラ生活がたたり、先週一週間、
太ももが岩のように筋肉痛になってしまいました。
トホホ…（＞＜）
膝が曲げるのも苦しく、触るだけで痛い。
弱っていました私のカラダ。
2週目に入り、回復。
日々の運動がいかに体に効いているのか思い知らされまたー。