ちょっとハード目レッスン

　1月の2週目と先週、金曜日のお昼に成人会員様のスイムレッスンで『トレーニング』って銘打ったものをおこないました。

いつもの初心者ＡＢＣではなく、夜のＤ（マスターズ・トライアル）でもない、その中間みたいな強度のレッスンで、体力や筋力等を『トレーニング』するレッスンです。

とにかく初めてなので今までレッスンＣなどでお世話になってる会員様でも『この方はこんなに体力があるんだ』『こんなに強いんだ』と新たな発見が出来ました。やっぱり『いつも通り』のレッスンから脱却して『刺激』が必要ですよね。

また、2月・3月と似たような形か、形を少し変えてこんなレッスンしてみたいと思ってますので、『技術は通常レッスンで』『別にトレーニングしたい！』って方は是非！！