目標達成!(^^)!

こんにちは！火曜日担当の牧野有夏です☆

この前、久しぶりに体重や体脂肪率などをチェックしました。

気がつけば5ヶ月ぶりで、もっと頻繁にチェックしなきゃ、と思いましたが、

なんと！体脂肪率が５ヶ月前より5％近く減っていました(^o^)

目標にしていた数値を大きく下回り、とてもうれしかったです♪

このままキープできるようにがんばります！！！

今日は台風でこれからますます天気が荒れそうですね(・・;)

お出かけするときは気をつけてくださいね(>_<)